含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、生素食物山竹 、生素食物水果 ：金橘、生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、生素食物木瓜、生素食物龙眼 、生素食物核桃等；
3 、生素食物麦芽等；
4 、腰果 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物红枣 、生素食物荔枝 、腐竹 、黑枣等 。榴莲 、川七 、龙须菜、红苋菜、芽菜 、核仁 ：杏仁 、豆浆、韭菜、释迦、油菜花、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。1 、蔬菜 ：竹笋、